در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : Complete Body
قدرت کامل کمر
سینه و بازوهای کامل
هسته کامل
Psoas کامل
بدنه جانبی کامل 1
کشش کامل 1
Vinyasa Flow 1 را کامل کنید
چگونه به این طرح نزدیک شویم
Complete Body
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا
آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
