در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور میان تنه یا شکم خود را تمرین دهید. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Holy Core!
درینی -هسته مقدس!
Holy Core!
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
آموزش تمرین های یوگای پیش از بدنیا آوردن نوزاد
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
