در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : BODY BLAST
انفجار بازو
بوتی لیفت
هسته در انفجار
آتش پویا
فول بادی ایگنایت
چگونه به این سریال نزدیک شویم
سوختگی پا
حداکثر کردن
پیش نمایش- Core on Blast
بلوک ها را تکان دهید
BODY BLAST
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
