در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )