در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که نام آن ها پرواز کبوتر است. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Flying pigeon Flow
Drinie -Flying Pigeon Flow
Flying pigeon Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
