در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : BUILDING BALANCE: STANDING POSTURES
ایجاد تعادل از طریق انعطاف پذیری
ایجاد تعادل از طریق قدرت
تمرکز خود را پیدا کنید
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیوند و اتصال
سوار بر موج
جریان زمین خود را بایستید
BUILDING BALANCE: STANDING POSTURES
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
در 21 روز چربی های شکمی خود را آب کنید
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
