در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چه تمریناتی انجام دهید که تعادل بهتری داشته باشید.
عنوان اصلی : THE BALANCING ACT
جرثقیل
کلاغ
هشت زاویه
اکا پادا کوندینیاسانا
کلاغ پرنده
کبوتر پرنده
پایه سر
چگونه به این طرح نزدیک شویم
طاووس
پیش نمایش- پایه سه پایه
قانون تعادل - کلاغ جانبی
قانون تعادل - چیز وحشی
THE BALANCING ACT
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) تعادل سر و بدن
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
آموزش حرکات یوگا برای تقویت کل بدن
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
آموزش شروع یوگای روزانه
آموزش تمرین قدرت و انعطاف با یوگا
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
