در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی مجموعه ای از تمرین های ورزشی ( یوگا ) را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست ستون مهره ها و عضلات مربوط به آن را تقویت کنید.
عنوان اصلی : Powerful Backbends
جریان برگشتی پیچشی
جریان Backbend متصل
ترمیم کننده باز شدن لگن جلویی
چگونه به این طرح نزدیک شویم
پیش نمایش- جریان Backbend متصل
جریان برگشتی پیشرونده
روز استراحت
باز شدن شانه و جریان برگشتی
Powerful Backbends
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات یوگای خورشیدی
آموزش جابجا کردن مرزهای بدن تان : مجموعه تمرین ها و حرکات ورزشی ( یوگا ) 10×10
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
دوره یادگیری ایستادن روی دست
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
آموزش حرکات یوگا برای تقویت کل بدن
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
یادگیری 7 جلسه تمرین یوگا
