در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : Flystrong 3
مته های تعادل ساختمان 1
مته های تعادل ساختمان 2
چگونه می توان به این طرح نزدیک شد
لولاسانا و پلانچ
پایین آوردن تعادل بازو
آموزش ایستادن با یک دست
ایستاده دست را فشار دهید
پیش‌نمایش پرس دستی
آزمون مهارت 1
آزمون مهارت 2
روز استراحت
انتقال عقرب
Flystrong 3
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش رسیدن به بیشترین انعطاف پذیری
آموزش مبانی افزایش قدرت بدنی با یوگا
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
