جمع جزء: 278,000 تومان
- × 1 عدد: Tableau Mastery: Complete Data Visualization and Analysis - 139,000 تومان
- × 1 عدد: Excel 2021 - Intermediate - 139,000 تومان
2
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
