در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه تمرین های ده دقیقه ای یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند قدرت بدنی ، استقامت و ضربان قلب مناسب را برای خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : Alomoves - Power10
انعطاف پذیری پویا
قدرت دینامیک
چگونه به نزدیک شدن
بازوهای قدرت
بدنه قدرت
هسته قدرت
کرست قدرت
پاهای قدرت I
پاهای قدرت II
شانه های قدرت
پاور وینیاسا
پیش نمایش تمرین - قدرت پویا
Alomoves - Power10
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
