در این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور با تمرین های تنفسی استرس خود را کاهش داده و کیفیت زندگی و طول عمر خود را افزایش دهید.
عنوان اصلی : The Breath Sequence
عملکرد ورزشی
آرامش عمیق
اعتدال
افزایش انرژی
وضوح ذهنی و حافظه
تقویت متابولیسم
شروع صبح
ریکاوری بعد از تمرین
خواب
تسکین استرس و اضطراب
چگونه به این سریال نزدیک شویم
The Breath Sequence
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
