در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور با مجموعه حرکات و تمرین هایی می توانید بدن خود را باز کرده و انعطاف آن را بسیار افزایش دهید.
عنوان اصلی : MOVEMENT RX
Core Synergy
کاتالیزور عمیق
سرعت عملکردی
چگونه به این سریال نزدیک شویم
محرک جانبی
حرکت مارپیچی
MOVEMENT RX
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش مراقبه با طبل زدن
