در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : BUILDING BALANCE: GROUND WORK
اتصال به هسته شما
تعمیق تعادل از طریق انعطاف پذیری
تعمیق تعادل از طریق قدرت
جریان با شجاعت
جریان با لطف
چگونه به این سریال نزدیک شویم
کنترل پایداری
BUILDING BALANCE: GROUND WORK
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
در 21 روز چربی های شکمی خود را آب کنید
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
