وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

آموزش ورزش ، سلامت و تغذیه

ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و سازمان یافته یا گاه به گاه در آن شرکت کنند. ورزش می‌تواند به صورت رقابتی برگزار شود یک یا چند برنده در آن مشخص گردد که در این‌گونه ورزش‌ها شرکت کنندگان باید درجه‌ای از توانمندیهای مربوط به آن رشته به ویژه در رده‌های بالاتر را دارا باشند. هم‌اکنون با در نظر گرفتن ورزش‌های تک نفره، صدها رشتهٔ ورزشی وجود دارد. ورزش‌های گروهی می‌تواند افراد را در قالب دو یا چند گروه دسته‌بندی کند و تیم‌ها با هم رقابت کنند.

تغذیه ورزشی مطالعه در تغذیه و رژیم غذایی جهت بهبود عملکرد ورزشکار است. تغذیه بخش مهمی از رژیمهای ورزشی است که در ورزشهای قدرتی (مانند وزنه‌برداری و بدنسازی) و ورزشهای استقامتی (مانند دوچرخه سواری، شنا، قایقرانی) مورد توجه هستند.

تندرستی یا سلامت عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان. سلامت معادل کلمه انگلیسی {Health} و سلامت عمومی ترجمه کلمه {Public Health} می‌باشد. بنا بر تعریف سازمان بهداشت جهانی، سلامت تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.»

آموزش با معنی تر کردن کارتان
آموزش با معنی تر کردن کارتان
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
28 دقیقه
۹ اسفند ۱۳۹۹
آموزش لاغر کردن بدن با تمرین های 7 روزه یوگا
شرکت:
آموزش لاغر کردن بدن با تمرین های 7 روزه یوگا
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 29 دقیقه
۷ بهمن ۱۳۹۹
آموزش تهیه خمیر و نکات و ابزارهای پخت نان
شرکت:
آموزش تهیه خمیر و نکات و ابزارهای پخت نان
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 2 دقیقه
۵ بهمن ۱۳۹۹
آموزش پخت نان ترش
شرکت:
آموزش پخت نان ترش
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت
۵ بهمن ۱۳۹۹
آموزش هنر نان پزی
شرکت:
آموزش هنر نان پزی
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
28 دقیقه
۵ بهمن ۱۳۹۹
کورس یادگیری صفر تا صد زبان بدن
شرکت:
کورس یادگیری صفر تا صد زبان بدن
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت
۳ بهمن ۱۳۹۹
یادگیری سریع تر و با استرس کمتر
شرکت:
یادگیری سریع تر و با استرس کمتر
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت
۳ بهمن ۱۳۹۹
یادگیری اینکه چطور شادتر باشیم
شرکت:
یادگیری اینکه چطور شادتر باشیم
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
1 ساعت و 7 دقیقه
۳ دی ۱۳۹۹
آموزش انجام تمرین های بازیابی بدن در یوگا
شرکت:
آموزش انجام تمرین های بازیابی بدن در یوگا
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 20 دقیقه
۳ دی ۱۳۹۹
آموزش تمرین های یوگا ویژه زنان باردار
شرکت:
آموزش تمرین های یوگا ویژه زنان باردار
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
4 ساعت و 8 دقیقه
۳ دی ۱۳۹۹
آموزش تمرین های آسانای دارما یوگا
شرکت:
آموزش تمرین های آسانای دارما یوگا
مدرس:
45,900 تومان
افزودن به سبد
3 ساعت و 5 دقیقه
۳ دی ۱۳۹۹