در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم با 8 پوز عالی برای انجام تمرین های یوگا آشنا شده و تمرین روزانه آن ها را همراه با مدرس دوره یاد می گیرید.
عنوان اصلی : 8 Handle Pose
Drinie - 8 دسته دسته
8 Handle Pose
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
-main-resized.jpg)
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
تمرین های یوگای تقویت شکم ، پهلو و بالا تنه
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش باز کردن و تقویت شانه های تان با حرکات یوگا
آموزش حرکات یوگای شروع کردن صبح
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
