در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی انجام حرکات یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند شکم ، پهلوها و بالاتنه خود را کاملا تقویت کنید.
عنوان اصلی : Core & Upper Body Strengthening Flow
Drinie - جریان تقویت کننده هسته و قسمت بالایی بدن
Core & Upper Body Strengthening Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش حرکات یوگای پرواز کبوتر
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
