در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی انجام حرکات یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند شکم ، پهلوها و بالاتنه خود را کاملا تقویت کنید.
عنوان اصلی : Core & Upper Body Strengthening Flow
Drinie - جریان تقویت کننده هسته و قسمت بالایی بدن
Core & Upper Body Strengthening Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تقویت دست و انجام حرکات ایستادن روی دست در یوگا
آموزش تمرین های بالانس روی دست
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش تمرین های کششی و تقویت عضلات باسن
