در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی انجام حرکات یوگایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند شکم ، پهلوها و بالاتنه خود را کاملا تقویت کنید.
عنوان اصلی : Core & Upper Body Strengthening Flow
Drinie - جریان تقویت کننده هسته و قسمت بالایی بدن
Core & Upper Body Strengthening Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
-main-resized.jpg)
آموزش تمرین های کششی بالاتنه
آموزش انجام حرکات یوگا بدون فشار آوردن روی مچ دست
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش تمرین های کششی و تقویتی برای قفسه سینه
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار
آموزش تمرین های کششی و قدرتی جانبی در یوگا
