تمرین بوکس ( Boxing )

توری بالا - این یک حذفی است! آماده شوید تا در این سری بوکس وارد حلقه شوید ، جایی که مهارت های خود را در مشت ، لغزش ، کار پا و هماهنگی دست و چشم برای افزایش قدرت و تهویه کلی خود قرار می دهید. این سریال دارای سه بلوک مختلف است که هر یک شامل پنج دور کار است. در هر دور ، شما گرم می شوید ، به رویداد اصلی منتهی می شوید و با یک AMRAP سه دقیقه ای به پایان می رسد. شما با هر چالش جدید مانند یک قهرمان روبرو خواهید شد زیرا سکانس ها سخت تر می شوند و شدت آن در طول سریال پیشرفت می کند. این که آیا شما در زمینه های بوکس تازه کار هستید یا طرفدار فصلی هستید ، هر جلسه را احساس قوی ، عرق و با اعتماد به نفس می کنید. مهارت ها
- افزایش چابکی ، هماهنگی ، استقامت و استقامت خود را افزایش دهید
- در قدرت و مقاومت خود احساس قدرت کنید

عنوان اصلی : AloMoves - Enter the Ring

سرفصل های دوره :

01 اصول بوکس
02 مدعی دور 1
03 مدعی دور 2
04 CONTENDER دور 3
05 مدعی دور 4
06 مدعی دور 5
07 نمایشگاه دور 1
08 نمایشگاه دور 2
09 نمایشگاه دور 3
10 نمایشگاه دور 4
11 نمایشگاه دور 5
12 نحوه نزدیک شدن به این سریال
13 حذفی دور 1
14 حذفی دور 2
15 حذفی دور 3
16 حذفی دور 4
17 حذفی دور 5