بهبود اتصال های دیافراگم بوسیله یوگا

این دوره کوتاه با Jo Ann Staugaard، استاد Kinesiology و نویسنده عضله حیوانی PSOAS: اتصال جسمی فیزیکی، عاطفی و معنوی، فرصتی عالی برای یادگیری در مورد عضله PSOAs در زمینه حرکت درمانی است و تمرین یوگا. شما ابتدا در مورد آناتومی و عملکرد PSOAs، اهمیت انجام اقدامات جنبش متمرکز بر PSOAs برای آرامش و هنگام کار با تروما و نحوه کار با تنفس دیافراگم و چاکراها در شیوه های یوگا که PSOA را هدف قرار می دهند، یاد می گیرید. < br />

عنوان اصلی : The Psoas/Diaphragm Connection

سرفصل های دوره :

1. خوش آمدید
2. درک آناتومی و عملکرد PSOAS
3. تمرین Somatics و Satya
4. تمرین بررسی اتصال دیافراگم PSOAs با چاکراها
5. خلاصه