در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی کار بر روی حرکاتی از یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید به عضلات شکم ، پهلو و کم خود شکل دهید.
عنوان اصلی : CORE SCULPT
حزب بلوک
مجسمه سازی با هسته عمیق
شکم سریع
آتشین نگه می دارد
چگونه به این سریال نزدیک شویم
مجسمه کناری
درد تا هسته
هسته پیچ خورده
CORE SCULPT
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
