آموزش داشتن بهترین عملکرد و تمرکز در محیط کار

در این دوره آموزشی در یک کلام یاد می گیرید که چطور بهترین نسخه خودتان را به محیط کار ببرید. در حقیقت تکنیک هایی را یاد می گیرید که بیشترین تمرکز و کارایی و لذت و خلاقیت را در محیط کارتان داشته باشید.

عنوان اصلی : The Mindful Workday

سرفصل ها :

1. روز کاری آگاهانه
معرفی Mindful Workday
یک رفت و آمد صبحگاهی آرام
یک سطح کاری آگاهانه
نزدیک شدن به یک به یک با رئیس خود
خرابی و خرابی بهتر
استراحت زندگی برای شکستن
جلسات ذهنی
رفت و آمد به خانه