در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی مجموعه ای از تمرین های یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید کل بدن خود را تقویت کنید.
عنوان اصلی : FULL BODY STRENGTH 2
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش - صلیب
صلیب
جریان
فشار
اسلاید 2.0
کشش
جارو
FULL BODY STRENGTH 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
یادگیری 7 جلسه تمرین یوگا
آموزش شروع یوگای روزانه
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
دوره یادگیری ایستادن روی دست
آموزش Pose ها و حرکاتی که قدرت شما را افزایش میدهند
آموزش جابجا کردن مرزهای بدن تان : مجموعه تمرین ها و حرکات ورزشی ( یوگا ) 10×10
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) معکوس و انتقالی
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) تعادل سر و بدن
