در این کورس آموزشی انجام مجموعه ای از حرکات یوگا را یاد می گیرید که نام آن ها پرواز کبوتر است. مدرس دوره مباحث را به زبانی ساده و در حین کار بر روی پروژه های واقعی به شما عزیزان یاد میدهد.
عنوان اصلی : Flying pigeon Flow
Drinie -Flying Pigeon Flow
Flying pigeon Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین برای رسیدن به پوز ایستادن روی سر
آموزش تمرین دادن میان تنه و شکم
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش حرکات یوگا برای تمرین دادن گردن و شانه های تان
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش تمرین های ساده تا پیشرفته بالانس روی دست
آموزش تمرین های یوگای بهبود سیکل قاعدگی
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
