در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی یاد می گیرید که چطور با مجموعه ای از حرکات یوگا صبح خود را با انرژی شروع کنید.
عنوان اصلی : Morning Flow
Drinie- جریان صبح
Morning Flow
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به خورشید چرخان
آموزش تمرین های بالانس زدن روی دست ویژه خانم ها
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش تمرین دادن باسن ، میان تنه و بالاتنه با یوگا
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش انجام حرکات یوگای موسوم به Chin Stand
آموزش تمرین های پیش از زایمان برای خانم های باردار جوان و بی تجربه
آموزش داشتن حرکاتی به نرمی آب در یوگا
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
