آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده

فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا

آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا

آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )

آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن

آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا

بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی

آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا

آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه

آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن

آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب