در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : BUILDING BALANCE: STANDING POSTURES
ایجاد تعادل از طریق انعطاف پذیری
ایجاد تعادل از طریق قدرت
تمرکز خود را پیدا کنید
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیوند و اتصال
سوار بر موج
جریان زمین خود را بایستید
BUILDING BALANCE: STANDING POSTURES
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی
فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا
آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه
در 21 روز چربی های شکمی خود را آب کنید
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
