در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
با مشاهده این کورس آموزشی از طریق انجام پروژه های واقعی و به زبانی بسیار ساده مطالب فراوانی را در رابطه با یوگا یاد می گیرید.
عنوان اصلی : BEGINNER YOGA STRENGTH CLASSES
جریان برگشتی
چگونه به این سریال نزدیک شویم
جریان تحرک -
جریان هسته قدرت
تمرین ترمیمی
جریان Vinyasa
BEGINNER YOGA STRENGTH CLASSES
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش مراقبه با طبل زدن
