در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این کورس آموزشی قدم به قدم یاد می گیرید که چطور تمرین های کششی بالاتنه خود را انجام دهید.
عنوان اصلی : Upper Body Strengthening (handstand series)
Drinie - تقویت کننده بالاتنه (سری پایه دستی)
Upper Body Strengthening (handstand series)
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش آرام کردن بدن و ذهن در پایان روز با حرکات یوگا
آموزش کشش و تقویت بالاتنه
آموزش 8 پوز عالی تمرین های یوگار
آموزش تمرین های تنفسی و مراقبه Pranayama برای رسیدن به آرامش
آموزش مجموعه ای از حرکات یوگا ویژه زنان باردار
آموزش تمرین های یوگای ریلکس کردن پیش از زایمان
آموزش ساده تا پیشرفته یوگای پیش از زایمان
آموزش تمرین های یوگای دارما
آموزش برخی پوزها و حرکات کششی یوگا
آموزش تمرین های تقویت شکم و پهلوها
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها