با مشاهده این کورس آموزشی مجموعه ای از تمرین های ورزشی ( یوگا ) را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست ستون مهره ها و عضلات مربوط به آن را تقویت کنید.
عنوان اصلی : Powerful Backbends
جریان برگشتی پیچشی
جریان Backbend متصل
ترمیم کننده باز شدن لگن جلویی
چگونه به این طرح نزدیک شویم
پیش نمایش- جریان Backbend متصل
جریان برگشتی پیشرونده
روز استراحت
باز شدن شانه و جریان برگشتی
Powerful Backbends
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
دوره یادگیری ایستادن روی دست
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) معکوس و انتقالی
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش شروع یوگای روزانه
یادگیری 7 جلسه تمرین یوگا
آموزش حرکات یوگای خورشیدی
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
