جمع جزء: 189,000 تومان
- × 1 عدد: کورس یادگیری آنگولار ویژه برنامه های مدرن وب - 189,000 تومان
در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : Flystrong 3
مته های تعادل ساختمان 1
مته های تعادل ساختمان 2
چگونه می توان به این طرح نزدیک شد
لولاسانا و پلانچ
پایین آوردن تعادل بازو
آموزش ایستادن با یک دست
ایستاده دست را فشار دهید
پیشنمایش پرس دستی
آزمون مهارت 1
آزمون مهارت 2
روز استراحت
انتقال عقرب
Flystrong 3
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی

آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب

آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص

آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )

آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی

آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا

آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش

آموزش مراقبه با طبل زدن

آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا

آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها