جمع جزء: 278,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش کدنویسی کار بر روی عکس ها در PHP - 139,000 تومان
- × 1 عدد: فیلم یادگیری CompTIA A+ (220-902) Cert Prep: 6 Securing Computers - 139,000 تومان
در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : Flystrong 3
مته های تعادل ساختمان 1
مته های تعادل ساختمان 2
چگونه می توان به این طرح نزدیک شد
لولاسانا و پلانچ
پایین آوردن تعادل بازو
آموزش ایستادن با یک دست
ایستاده دست را فشار دهید
پیشنمایش پرس دستی
آزمون مهارت 1
آزمون مهارت 2
روز استراحت
انتقال عقرب
Flystrong 3
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها