در این دوره آموزشی مدرس مجموعه یک فرآیند تمرینی 30 دقیقه ای را به شما یاد میدهد که با 30 دقیقه تمرین روزانه می توانید در کمتر از 1 ماه سایز و وزن بدن خود را کم کنید.
عنوان اصلی : THIRTY30 BURN
تعریف و باز کنید
مناسب و انعطاف پذیر
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش - مناسب و انعطاف پذیر
مجسمه سازی و گسترش
قدرت و کشش
عرق کردن و خم شدن
تن و رها کردن
THIRTY30 BURN
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا
آموزش شکل دادن به عضلات شکم ، پهلو و کمر
آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا
آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش تمرین های همه جانبه برای تقویت همه عضلات بدن
فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا
آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )
آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده
آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
