جمع جزء: 378,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش موفق بود در برنامه نویسی وب Full-Stack و Front-End - 189,000 تومان
- × 1 عدد: Running Linux Servers on Google Cloud - 189,000 تومان
2
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
