جمع جزء: 378,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش مسترینگ موزیک ها - 189,000 تومان
- × 1 عدد: دوره یادگیری کامل Long Exposure - 189,000 تومان
2
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
