در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره یاد می گیرید که چطور از تمرین های یین یانگ استفاده کرده و آن ها را انجام دهید تا به بیشترین انعطاف پذیری برسید.
عنوان اصلی : TRUE FLEXIBILITY
تمرین انعطاف پذیری Backbend
تمرین انعطاف پذیری همسترینگ
تمرین انعطاف پذیری لگن
تمرین مراقبه پرانایاما
پیش نمایش- کلاس انعطاف پذیری لگن
تمرین انعطاف پذیری شانه
TRUE FLEXIBILITY
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها