آموزش حرکات یوگای تمرین بالانس و وضعیت های ایستاده

آموزش ایجاد کردن تعادل و توازن با حرکات یوگا

آموزش قوی کردن بدن تان با جریان ها در یوگا ( Yoga Flows )

آموزش تمرین های یوگای 7 روزه برای سم زدایی از بدن

آموزش تغییر سایز و وزن بدن تان با 30 دقیقه تمرین روزانه

آموزش تمرین پوزهای بسیار منعطف یوگا

فیلم یادگیری تمرین های 30 روزه قوی کردن بدن با یوگا

در 21 روز چربی های شکمی خود را آب کنید

آموزش شکل دادن به عضلات تان با حرکات قدرتی یوگا

بیدار کردن بدن با یوگای صبحگاهی

آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب