در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه ای از حرکات را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید تعادل بدن و سر خود را بشدت افزایش دهید.
عنوان اصلی : Arm Balances & Head Balances
تعادل ساعد
پایه سر
نحوه استفاده از این طرح
پایک به پایه و سه پایه
پیش نمایش سه پایه تمرینی
تغییرات بازوی عالی
پایه سه پایه
Arm Balances & Head Balances
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش داشتن آخر هفته شاد و آرامش بخش با یوگا
آموزش شروع یوگای روزانه
آموزش تمرین قدرت و انعطاف با یوگا
آموزش تمرین های ورزشی ( یوگا ) تقویت ستون مهره ها و عضلات آن
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
آموزش تمرین دادن عضلات باسن و همسترینگ
آموزش حرکات یوگا برای تقویت کل بدن
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
