وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

جمع جزء: 834,000 تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

رمز خود را فراموش کرده اید؟
وب سایت تخصصی شرکت فرین
6
خانه » فروشگاه » آموزش مدیریت، بازاریابی و تجارت » آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن

آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن

سرفصل های دوره

در این مجموعه آموزش چندین حرکت یوگا که بر روی صندلی قابل اجرا هستند را یاد می گیرید تا بتوانید سالم تر مانده و ارگونومی و شکل بدن تان را حفظ کنید.

عنوان اصلی : Chair Work: Yoga Fitness and Stretching at Your Desk

سرفصل ها :


1. کار با صندلی: تناسب اندام یوگا و حرکات کششی روی میز شما
کوه نشسته
کشش لگن
سمت نشسته کشیده می شود
پشت نشسته خم می شود
درود بر آفتاب نشسته
تمرین با صندلی
رها کردن پایه صندلی غلتکی

نمایش سرفصل های انگلیسی

Chair Work: Yoga Fitness and Stretching at Your Desk

139,000 تومان
بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
خرید اشتراک افزودن به سبد خرید
خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

ایمیل شما:
تولید کننده:
مدرس:
شناسه: LY10904
حجم: 629 مگابایت
مدت زمان: 34 دقیقه
تعداد دیسک: 1 عدد
زیرنویس انگلیسی: دارد
زبان: انگلیسی ساده و روان
تاریخ انتشار: ۶ دی ۱۳۹۸
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 1
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 2
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 3
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 4
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 5
آموزش حرکات ساده یوگا بر روی صندلی برای سالم ماندن و حفظ ارگونومی بدن 6
دسته بندی محصول
LinkedIn Learning (Lynda)
LinkedIn Learning (Lynda)
مشاهده دوره های LinkedIn Learning (Lynda)
دیگر آموزش های این مدرس
طراحی سایت و خدمات سئو

139,000 تومان
افزودن به سبد خرید