در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : FlyStrong 2
تهویه تعادل بازو
انتقال به عقب شناور
پایه دستی VINYASA
تغییرات عقب خالی
چگونه می توان به این طرح نزدیک شد
به روی دست بپرید
طاووس و طاووس یک بازو
پیش نمایش FLOAT BACK TRANSSITIONS
آزمون مهارت 2
آزمون مهارت 21
قدرت و ثبات
FlyStrong 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
