در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی قدم به قدم حرکات ورزشی ( یوگا ) و تمرین هایی را یاد می گیرید که به شما کمک می کنند عضلات باسن و همسترینگ قوی تری داشته باشید.
عنوان اصلی : HEALTHY HIPS AND HAMSTRINGS
آرام شدن
عمیق و پویا
همسترینگ روزمره
باسن روزمره
باسن - عمیق و پویا
باسن - قدرت و ثبات
Hips- انتشار شیرین
چگونه به این سریال نزدیک شویم
پیش نمایش - قدرت و ثبات همسترینگ
قدرت و ثبات
انتشار شیرین
دست گرمی بازی کردن
HEALTHY HIPS AND HAMSTRINGS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش حرکات ورزشی ( یوگا ) معکوس و انتقالی
آموزش یوگای صبحگاهی برای حداکثر کردن کارایی بدن و ذهن
آموزش تمرین های جهش و شناوری در یوگا
آموزش حرکات ورزشی تعادل ساز
آموزش انجام تمرین های بازیابی بدن در یوگا
آموزش حرکات یوگا ویژه قدرت و انعطاف پذیری روزانه
آموزش ترکیب حرکات پر انرژی و سرد کردن یوگا
آموزش جابجا کردن مرزهای بدن تان : مجموعه تمرین ها و حرکات ورزشی ( یوگا ) 10×10
آموزش تمرین حرکات ایستادن روی دست یوگا
دوره یادگیری ایستادن روی دست
