سوال از خود برای رسیدن به شفافیت با یوگا و مدیتیشن

Self-Suff (Vichara) چیست؟ بسیاری از ما از این عمل شنیده ایم، اما ممکن است دستورالعمل زیادی در مورد چگونگی انجام این کار دریافت نکرده باشند. در این برنامه، Rod Stryker بنیانگذار Parayoga، می توانید چندین رویکرد را که می توانید به خودآزمايي بپردازيد، بسيار يک روش بسيار خاص را در نظر گرفته است. این رویکرد به تمرین طراحی شده است تا به شما کمک کند که یک تمایل اساسی برای شما مشخص شود. میل، زمانی که انجام شد، می تواند منجر به وضوح، شادی و رشد شخصی شود. پس از رسیدن به ریشه میل خود، شما همچنین خواهید آموخت که چگونه یک طرح استراتژیک برای تحقق آن به جلو بروید.

عنوان اصلی : Self-Inquiry for Self-Clarity

سرفصل های دوره :

1. مقدمه ای بر خودآموزی
2. مرحله 1 شناسایی یک شرایط چالش برانگیز
3. مرحله 2 کشف ریشه های ریشه
4. مرحله 3 چگونه بهترین پاسخ دادن
5. مشارکت خودآموزی برای تغییر زندگی