در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پایه )
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش تمرین های یوگا قدرت و عضله سازی ( سطح پیشرفته )
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
