جمع جزء: 417,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش مبانی PHP & MySQL - 139,000 تومان
- × 1 عدد: فیلم یادگیری Architecting with Google Kubernetes Engine Workloads - 139,000 تومان
- × 1 عدد: یادگیری ویندوز PowerShell و راه اندازی آن در یک ماه - 139,000 تومان
3
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
