جمع جزء: 358,000 تومان
- × 1 عدد: دوره یادگیری طراحی UI از طریق 10 پروژه CSS3 - 179,000 تومان
- × 1 عدد: آموزش نصب و اجرای PowerShell - 179,000 تومان
2
این دوره آموزشی ویزه تازه کارانی است که می خواهند با یوگا قدرت بدنی خود را افزایش دهند.
عنوان اصلی : YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
باز شدن پشت بدنه
قدرت پشت بدن
قدرت بازو خم شده
ثبات هسته
تقویت هسته
باز شدن بدنه جلو
چگونه به نزدیک شدن
قدرت پا
تحرک و حرکت
پیش نمایش تمرین
استحکام کتف
بالابر بدن و هسته جانبی
تعادل ثابت
Vinyasa خود را تقویت کنید
YOGA STRENGTH BASICS FOR BEGINNERS
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
