در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره یاد می گیرید که چطور از تمرین های یین یانگ استفاده کرده و آن ها را انجام دهید تا به بیشترین انعطاف پذیری برسید.
عنوان اصلی : TRUE FLEXIBILITY
تمرین انعطاف پذیری Backbend
تمرین انعطاف پذیری همسترینگ
تمرین انعطاف پذیری لگن
تمرین مراقبه پرانایاما
پیش نمایش- کلاس انعطاف پذیری لگن
تمرین انعطاف پذیری شانه
TRUE FLEXIBILITY
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح پیشرفته
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح مبتدی
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش رسیدن به ترکیب عالی از انعطاف و قدرت با تمرین های Rx
