در این دوره آموزشی قدم به قدم مجموعه حرکات و تمرین هایی را یاد می گیرید که به شما به عنوان یک تازه کار کمک می کنند تا بتوانید قدرت لازم را در بدن خودتان ایجاد کنید.
عنوان اصلی : BEGINNER TRUE STRENGTH
چگونه به این طرح نزدیک شویم
شکست حرکت I
شکست حرکت II
شکست حرکت III
شکست حرکت IV
شکست حرکت V
پیش نمایش - تمرین قدرت I
تمرین قدرتی I
تمرین قدرتی II
تمرین قدرتی III
تمرین قدرتی IV
تمرین قدرتی V
BEGINNER TRUE STRENGTH
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش مربیگری و همراهی دیگران در حرکات ورزشی و یوگا
آموزش تمرین های 30 دقیقه ای یوگای قدرتی
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین دادن Facia برای اتصال بهتر ارگان ها ، عضلات و استخوان ها
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش تکامل دادن قدرت تان با حرکات ورزشی ( یوگا ) : سطح متوسط
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
