در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی انجام حرکات و تمرین های یوگایی را یاد می گیرید که به کمک آن ها خواهید توانست به عضله سازی پرداخته و قدرت بدنی خود را دو برابر کنید.
عنوان اصلی : TRUE STRENGTH BUILDER I
چگونه به این طرح نزدیک شویم
شکست حرکت I
شکست حرکت II
شکست حرکت III
شکست حرکت IV
شکست حرکت V
پیش نمایش - تمرین قدرت I
تمرین قدرتی I
تمرین قدرتی II
تمرین قدرتی III
تمرین قدرتی IV
تمرین قدرتی V
TRUE STRENGTH BUILDER I
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش تمرین های 10 دقیقه ای یوگا برای قدرت ، استقامت و ضربان قلب
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره پیشرفته )
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش مبانی عضله سازی و افزایش قدرت بدنی
آموزش مراقبه با طبل زدن
آموزش تمرین های ایستادن روی دست ( دوره متوسط )
آموزش تمرین ترکیبی و جمعی یوگا
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
آموزش حرکات و نرمش ها برای افزایش قدرت بدن تازه کاران در ورزش
