در حال حاضر محصولی در سبد خرید شما وجود ندارد.
در این دوره آموزشی مجموعه حرکاتی را یاد می گیرید که با تمرین آن ها می توانید براحتی بعد از مدتی روی دست هایتان و حتی یک دست بایستید.
عنوان اصلی : FlyStrong 2
تهویه تعادل بازو
انتقال به عقب شناور
پایه دستی VINYASA
تغییرات عقب خالی
چگونه می توان به این طرح نزدیک شد
به روی دست بپرید
طاووس و طاووس یک بازو
پیش نمایش FLOAT BACK TRANSSITIONS
آزمون مهارت 2
آزمون مهارت 21
قدرت و ثبات
FlyStrong 2
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
آموزش باز کردن انعطاف بدنی تان
آموزش بهبود تنفس با تمرین های تنفسی
آموزش نرمش های تقویت و افزایش قدرت بدنی
آموزش انجام کند حرکات یوگا برای عضله سازی و مدیتیشن
آموزش تمرین دادن همه اعضا با یوگای 60 تا 90 دقیقه ای
دوره یادگیری و تمرین دادن تنفس در هنگام ورزش
آموزش تمرین های 30 روزه پرس سینه و دست و ایستادن روی دست
آموزش افزایش هماهنگی عضله و تاندون ها با حرکات ورزشی ( یوگا ) خاص
آموزش افزایش دمای بدن و انواع چربی سوزی با تمرین های ورزشی
آموزش تمرین های ایستادن روی دست