آموزش ایجاد حس آزادی و لذت در بدن تان با تمرین های یوگا

با مشاهده این دوره آموزشی مجموعه از از ذهنیات و تمرین های یوگا را یاد می گیرید که به کمک آن ها می توانید در بدن خود حس لذت و آزادی ایجاد کنید. 

عنوان اصلی : JOY BODY

سرفصل ها :

تعادل بازو سعادت و باسن باز
شادی اصلی
خمیدگی های خلسه ای
شادی سیال
چگونه به این طرح نزدیک شویم
Joy Body Blissology بحث
مراقبه قلب شاد
پیش نمایش - شادی سیال