وب سایت تخصصی شرکت فرین
دسته بندی دوره ها

Stress Management, Resilience & Thriving

سرفصل های دوره

Are YOU Ready to Beat Your Stress And Feel Better? You Can! Reach New Heights in Your Personal and Work Life Today!


1. Introduction & Overview
  • 1. Introduction
  • 2.1 1 Activity PSS 10 AU2.0.pdf
  • 2. Overview
  • 3. Post PSS Scoring and Results

  • 2. Alarm Bells Stress, Warning Signs, Coping Styles, & Interventions
  • 1.1 2 Notes, Highlights, Take-Aways.docx
  • 1. Overview
  • 2.1 2 Stressor Domains Worksheet.pdf
  • 2. Content Part 1
  • 3.1 2 Coping Style Assessment Worksheet.pdf
  • 3. Content - after completing the Stressor Domains Worksheet
  • 4. Content Part 2 After completing the Coping Style Assessment
  • 5. Review of Content

  • 3. Give Yourself Some Praise Explore Your Lifestyle Strengths
  • 1.1 3 Lifestyle Assessment Worksheet.pdf
  • 1.2 3 Notes, Highlights, Take-Aways.docx
  • 1. Overview
  • 2. Content Part 1 After Lifestyle Assessment Worksheet is Completed
  • 3. Content Part 2

  • 4. You are in the Driver Seat Now Take Charge And Create Your Goals
  • 1.1 4 Notes, Highlights, Take-Aways.docx
  • 1. Overview
  • 2.1 4 SMART Goals Worksheet.pdf
  • 2. Content

  • 5. Use Stress to Give Yourself a Boost Become Resilient & Thrive
  • 1.1 5 Notes Highlights Takeaways.docx
  • 1. Overview
  • 2. Content

  • 6. Create Your Toolkit Mind-Body Tools & A Positive Mindset
  • 1.1 6 Notes Highlights Takeaways & Tool Identification Activity.docx
  • 1. Overview
  • 2.1 6 Links to Videos.docx
  • 2. Content

  • 7. Putting it all Together
  • 1.1 7 Notes Highlights Takeaways.docx
  • 1. Overview
  • 2.1 7 Activity PSS 10 AU2.0.pdf
  • 2. Before taking the Perceived Stress Scale Assessment
  • 3. After Taking the Perceived Stress Scale Assessment
  • 4. Content

  • 8. Bonus Lecture
  • 1.1 Links to Free Resources.pdf
  • 1. Bonus Lecture
  • 139,000 تومان
    بیش از یک محصول به صورت دانلودی میخواهید؟ محصول را به سبد خرید اضافه کنید.
    خرید دانلودی فوری

    در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

    ایمیل شما:
    تولید کننده:
    شناسه: 37963
    حجم: 3566 مگابایت
    مدت زمان: 250 دقیقه
    تاریخ انتشار: 6 تیر 1403
    طراحی سایت و خدمات سئو

    139,000 تومان
    افزودن به سبد خرید