How to Stay Positive When Everything Feels Negative

سرفصل های دوره

Improve your work and life with 10 Positivity Practices that anyone can use

01 - Welcome and Introduction

001 Welcome and introduction

02 - Healthy Positivity vs Toxic Positivity

001 Healthy Positivity vs Toxic Positivity

03 - 10 Positivity Practices

001 Positivity Practice #1 Identify where your negativity isnt

001 What-to-Ask-Yourself-After-Your-Wheel-of-Life-Exercise.pdf

002 How-to-Get-a-Handle-on-Your-Tolerations.pdf

002 Positivity Practice #2 Recognize and manage your tolerations

003 Positivity Practice #3 Be compassionate towards yourself

004 Positivity Practice #4 Shift negative self-talk into positive self-talk

005 Positivity Practice #5 Focus more on possibilities than on problems

005 Shift-Your-Focus-Using-Appreciative-Inquiry.pdf

006 Positivity Practice #6 Shift complaints into requests

006 Shift-a-Complaint-into-a-Request.pdf

007 20-Ways-to-Help-Others.pdf

007 Positivity Practice #7 Help someone else

007 Volunteering-and-its-Surprising-Benefits.pdf

008 Positivity Practice #8 Stop gossip in its tracks

008 Stop-Gossip-in-its-Tracks.pdf

009 Positivity Practice #9 Adopt a hopeful mindset

010 I-am-grateful-for.pdf

010 Positivity Practice #10 Make gratitude a daily habit

external-links.txt

04 - Wrap up and next steps

001 Wrap up and next steps

“دوره یادگیری Branding ویژه طراحان” به سبد خرید شما اضافه شد. مشاهده سبد خرید

139,000 تومان

خرید اشتراک افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy