Heal Trauma With Vagal Toning and Somatic Movement Therapies

سرفصل های دوره

Learn To Release Trauma From The Body Memory With 10-Minute Somatic Movement Therapies Designed By 7+ Therapists

1 - Introduction

1 - Introduction

2 - Somatic Sensations and Body Scan Guide

2 - Somatic-Sensations-And-Body-Scan-Guide.pdf

2 - Daily Neuroplasticity Exercises

0 - Calming-The-Nervous-System-Through-Brainspotting-With-Shaina-Feingold.pdf

0 - Restoring Dignity and Pride

0 - Transforming-Trauma-Workshop.pdf

3 - Moving out of the FightorFlight Response

4 - Healing from Paranoia

5 - Reestablishing Sleep Cycles

6 - Resolving Tunnel Vision

7 - Healing Throat Tightness

8 - Power Building Exercise Through SelfDefense

9 - Transforming into our Best Selves

10 - Ujjayi Breathing for Anxiety

139,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy