Elevate Your Yoga Course: Strong Spine & Powerful Core

سرفصل های دوره

A transformative journey designed to focus on two essential elements of your practice: a healthy spine and core strength

1. Introduction

2. Introduction Setting the Foundation

3. Gentle Backbends for Spine Health

4. Core Power Flow

5. Twist and Detox

6. Yoga in the Elements Mountain Edition

7. Core-Centered Balance

8. Yoga in the Elements Beach Edition

9. Yoga Flow for a Strong Spine

10. Closing Meditation and Celebration Thank you!

11. Closing Meditation

139,000 تومان

خرید اشتراک افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy