Desi Gym full body workout complete course

سرفصل های دوره

Workout like a warrior

1. Introduction

1. Introduction

2.1 Desi Workout Principles

2. 3 Principles of a Desi Gym

3. Prerequisites Before workout

2. Upper Body focused workouts

1. Upper Body workout and Variations

3. Lower body focused workouts

1. Different types of Squats and variations

4. Compound workout and full body

1. Compound workout for full body (Basics)

5. MugdarGadha Workout

1. MugdarMaceGadha basics and full workout

6. Thank you note

1. Thanking and request for feedback.

7. A Quick Demo from the actual Garadi

1. Demo from the Desi Gym

139,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy