یکی از رژیم های بسیار موثر غذایی که بویژه برای کاهش وزن و در عین حال سالم ماندن تست شده و بسیار موثر است. رژیم غذایی کلیکنیک مایو است. در این دوره آموزشی قدم به قدم بر این رژیم غذایی و بکاربستن آن در عمل مسلط خواهید شد.
عنوان اصلی : The Mayo Clinic Diet: The Healthy Approach to Weight Loss
علم وزن و کاهش وزن
آماده شدن برای رژیم غذایی کلینیک مایو
شروع رژیم غذایی: از دست دادن آن! فاز
ارزیابی پیشرفت کاهش وزن
حفظ برنامه شما: آن را زندگی کنید! فاز
پیگیری پیشرفت کاهش وزن
تطبیق رژیم غذایی کلینیک مایو
ورزش، فعالیت و سلامتی
استراتژی های رفتاری برای کاهش وزن
آشپزی روش رژیم غذایی کلینیک مایو
غلبه بر موانع کاهش وزن
رسیدگی به خطاها و کاهش وزن
The Mayo Clinic Diet: The Healthy Approach to Weight Loss
در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.
✨ تا ۷۰% تخفیف با شارژ کیف پول 🎁
مشاهده پلن ها
