How to Stay Positive When Everything Feels Negative

سرفصل های دوره

Improve your work and life with 10 Positivity Practices that anyone can use

01 - Welcome and Introduction

001 Welcome and introduction

02 - Healthy Positivity vs Toxic Positivity

001 Healthy Positivity vs Toxic Positivity

03 - 10 Positivity Practices

001 Positivity Practice #1 Identify where your negativity isnt

001 What-to-Ask-Yourself-After-Your-Wheel-of-Life-Exercise.pdf

002 How-to-Get-a-Handle-on-Your-Tolerations.pdf

002 Positivity Practice #2 Recognize and manage your tolerations

003 Positivity Practice #3 Be compassionate towards yourself

004 Positivity Practice #4 Shift negative self-talk into positive self-talk

005 Positivity Practice #5 Focus more on possibilities than on problems

005 Shift-Your-Focus-Using-Appreciative-Inquiry.pdf

006 Positivity Practice #6 Shift complaints into requests

006 Shift-a-Complaint-into-a-Request.pdf

007 20-Ways-to-Help-Others.pdf

007 Positivity Practice #7 Help someone else

007 Volunteering-and-its-Surprising-Benefits.pdf

008 Positivity Practice #8 Stop gossip in its tracks

008 Stop-Gossip-in-its-Tracks.pdf

009 Positivity Practice #9 Adopt a hopeful mindset

010 I-am-grateful-for.pdf

010 Positivity Practice #10 Make gratitude a daily habit

external-links.txt

04 - Wrap up and next steps

001 Wrap up and next steps

139,000 تومان

افزودن به سبد خرید

خرید دانلودی فوری

در این روش نیاز به افزودن محصول به سبد خرید و تکمیل اطلاعات نیست و شما پس از وارد کردن ایمیل خود و طی کردن مراحل پرداخت لینک های دریافت محصولات را در ایمیل خود دریافت خواهید کرد.

تولید کننده: Udemy